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结语：建议各位宝妈产后不要因为没有奶水而盲目地去喝一些下奶汤，尤其是油腻的，BMNWHO，不仅容易使自己发胖，同时也会影响到奶水的质量，尽量选择低脂的素食汤，下奶效果好，胖娃不胖妈。
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大姨妈来了奶水没营养吗？
至今没有任何证据表明，来月经后的奶水在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳，但是应该采取非he尔蒙类避孕方式。含雌的he尔蒙类避孕方式，的确会改变奶水的成分，降低奶水分泌，因此要避免。
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